多項選擇題以下動作中呼氣有助于（）
A.脊柱伸展
B.脊柱屈曲
C.骨盆后傾
D.骨盆前傾
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1.多項選擇題以下動作中吸氣有助于（）
A.脊柱伸展
B.脊柱屈曲
C.骨盆后傾
D.骨盆前傾
2.多項選擇題普拉提練習注重（）
A.姿態(tài)對稱
B.肌肥大
C.骨盆穩(wěn)定
D.腹部力量
3.多項選擇題前斜系統(tǒng)包括哪些肌肉？（）
A.前鋸肌
B.腹內外斜肌
C.大腿內收肌
D.臀中小肌
4.多項選擇題負責穩(wěn)定肩胛骨的肌肉有哪些？（）
A.菱形肌
B.肩胛提肌
C.斜方肌中下束
D.前鋸肌
5.多項選擇題“四足支撐”練習的目的有（）
A.加強肩關節(jié)的靈活
B.加強髖關節(jié)的靈活
C.腰椎骨盆穩(wěn)定
D.幫助調整頭頸排列