單項選擇題下列營養(yǎng)元素中,完全不能提供能量的是()。
A.水,維生素和蛋白質(zhì)
B.蛋白質(zhì),維生素和脂肪
C.碳水化合物,酒精和礦物質(zhì)
D.維生素,礦物質(zhì)和水
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1.單項選擇題運動計劃要根據(jù)()嚴(yán)格制定。
A.FTTT原則
B.運動頻率
C.運動強度
D.運動時間
2.單項選擇題每塊骨骼肌兩端部分為()。
A.筋膜
B.腱
C.肌腹
D.肌腱
3.單項選擇題下列啞鈴俯身飛鳥練習(xí)的動作技術(shù)要點正確的是()。
A.軀干與地面平行
B.向上吸氣,向下呼氣
C.動作過程中肘關(guān)節(jié)微屈
D.向上幅度為肘關(guān)節(jié)低于肩關(guān)節(jié)
4.單項選擇題制定運動計劃時,首先進行()。
A.對客戶運動頻率的了解
B.健康體適能測試和評價
C.對客戶運動目的的了解
D.身體健康狀況調(diào)查和評價
5.單項選擇題使肩關(guān)節(jié)伸的機肉是()。
A.斜方肌中束
B.背闊肌
C.斜方肌上束
D.豎脊肌
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