單項選擇題運動健身最適宜的運動應(yīng)當(dāng)為()
A.低強度遠動
B.對抗性運動
C.有氧運動
D.高強度運動
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1.單項選擇題每分鐘消耗4-7kcal的運動稱為()
A.低強度運動
B.中等強度運動
C.較高強度運動
D.高強度運動
2.單項選擇題不符合普通人的運動指南的是()
A.運動類型以有氧運動和耐力運動為主
B.運動頻率以每周5-7次為宜,最好每天一次
C.運動時間以每天30~60分鐘,或每周150分鐘以下為宜
D.高強度運動對改善心肺機能有良好作用
3.單項選擇題如下不利于身體健康的生活方式有()
A.每天吃水果
B.常年在飯店用餐
C.每天跑步
D.喜歡喝茶
4.單項選擇題影響人體健康最重要的因素是()
A.遺傳因素
B.個人生活方式
C.社會條件
D.自然環(huán)境
5.單項選擇題中國居民膳食指南提倡多吃蔬菜水果和薯類,其目的是為人體供給()
A.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
B.維生素C
C.維生素D
D.脂肪
最新試題
在確定主食和副食時,以下()應(yīng)作為首要考慮。
題型:單項選擇題
在進行主副食搭配時,以下()有助于控制體重和避免肥胖。
題型:單項選擇題
以下()屬于常見的蔬菜類副食。
題型:單項選擇題
下列()作為主食適合糖尿病患者食用,以控制血糖。
題型:單項選擇題
主副食搭配時,以下()做法有助于預(yù)防缺鐵性貧血。
題型:單項選擇題
以下()不是食品營養(yǎng)標(biāo)簽的基本構(gòu)成部分。
題型:單項選擇題
下列()副食是我國傳統(tǒng)飲食中的重要組成部分,且富含多種營養(yǎng)素。
題型:單項選擇題
乳品中()對于增強免疫力有重要作用。
題型:單項選擇題
下列()是我國的傳統(tǒng)主食之一,且富含復(fù)合碳水化合物。
題型:單項選擇題
在設(shè)計食譜時,為了保持適宜的體重和避免肥胖,應(yīng)采取的策略是()
題型:單項選擇題