A.給自己花錢比給別人花錢更幸福。B.對于窮人來說,越有錢越幸福。C.將錢花在經(jīng)歷(旅行、展覽)上會比把錢花在物品上更能促進(jìn)幸福。D.對于有錢人來說,錢能帶來的幸福越來越少。
A.覺察(即意識到自己產(chǎn)生了過多的負(fù)面情緒)B.平靜(如通過深呼吸先使自己冷靜下來)C.接納(即不要因?yàn)楫a(chǎn)生了負(fù)面情緒而產(chǎn)生新的負(fù)面情緒)D.認(rèn)知的方式和非認(rèn)知的方式
A.發(fā)現(xiàn)積極情緒(如三件好事、善愛冥想)B.享受積極情緒(如留下紀(jì)念品、自我肯定)C.創(chuàng)造積極情緒(如助人、感恩)D.思考積極情緒(如分析我不開心的原因有哪些)