A.發(fā)現(xiàn)積極情緒(如三件好事、善愛(ài)冥想)B.享受積極情緒(如留下紀(jì)念品、自我肯定)C.創(chuàng)造積極情緒(如助人、感恩)D.思考積極情緒(如分析我不開(kāi)心的原因有哪些)
A.可以促進(jìn)認(rèn)知能力、創(chuàng)造力和內(nèi)在動(dòng)機(jī)B.對(duì)于嚴(yán)重的疾病也有好處C.可以使人們的利他行為變得更多D.可以幫助我們從生理、心理、社會(huì)、智力等方面構(gòu)建資源