單項選擇題當(dāng)一個支點的方向為豎直方向或接近豎直方向，但又很難用手從支點的上面或下面抓握，需要使用的手法是（）
A.緊握
B.開握
C.反摳
D.側(cè)拉
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1.單項選擇題鎂粉的用途不包括（）
A.吸汗
B.增加摩擦
C.增加手的粘度
D.防滑
2.單項選擇題一般情況下，在正規(guī)攀巖速度比賽中采取的攀登方式是（）
A.自由攀登
B.頂繩攀登
C.徒手攀登
D.難度攀登
3.單項選擇題以下關(guān)于3min臺階測試法測心肺耐力表述不正確的是（）
A.測試使用的器材有12英寸高踏板、節(jié)拍器、秒表和鐘表
B.測試內(nèi)容為完成運動后5s內(nèi)立即測量1min脈搏數(shù)
C.一般測試前的運動時間為3min
D.運動后心率越高，其心肺功能越好
4.單項選擇題攀巖是一個對技術(shù)有極高要求的運動，攀巖者要根據(jù)實際攀登情況改變發(fā)力部位，外側(cè)踩點腳部的主要發(fā)力部位是（）
A.四指一側(cè)
B.大拇指
C.腳掌
D.腳后跟
5.單項選擇題在進行雙繩下降操作時，必備技術(shù)裝備不包含（）
A.下降器
B.安全帶
C.主鎖
D.手套