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問答題
【簡答題】簡述中長跑教學(xué)的主要任務(wù)。
答案：
掌握中長跑的基本知識和基本要求；增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)臟器官功能，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)毅力和克服困難的精神。
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問答題
【簡答題】簡述在平坦馬路上馬拉松跑時(shí)的兩種類型。
答案：
一種是腿的后蹬用力程度稍大，大腿前擺稍高，跑的步長較大，步頻相對慢些。另一種是后蹬用力較小，大腿前擺不高，身體重心平穩(wěn)，...
問答題
【簡答題】簡述中長跑終點(diǎn)沖刺的時(shí)機(jī)是根據(jù)什么而定的。一般情況下各項(xiàng)目的沖刺距離大約是多少？
答案：
應(yīng)根據(jù)比賽項(xiàng)目、訓(xùn)練水平、戰(zhàn)術(shù)要考及比賽情況而定。一般情況下，800米跑可在最后200米到250米處進(jìn)入沖刺跑，1500...
