問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述中長(zhǎng)跑終點(diǎn)沖刺的時(shí)機(jī)是根據(jù)什么而定的。一般情況下各項(xiàng)目的沖刺距離大約是多少？

答案： 應(yīng)根據(jù)比賽項(xiàng)目、訓(xùn)練水平、戰(zhàn)術(shù)要考及比賽情況而定。一般情況下，800米跑可在最后200米到250米處進(jìn)入沖刺跑，1500...
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問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述中長(zhǎng)跑上體姿勢(shì)的正確與否，對(duì)其作用與影響。
答案： 正確的上體姿勢(shì)，能為肌肉和內(nèi)臟器官長(zhǎng)時(shí)間工作創(chuàng)造有利的條件，并能減少不必要的能量消耗。
不正確的上體姿勢(shì)，上體過(guò)...
問(wèn)答題

【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述起跑和起跑后的加速跑，在中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中的作用。
答案： 使中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員在比賽中，身體擺脫靜止?fàn)顟B(tài)迅速出發(fā)，并盡快地發(fā)揮正常的跑速和占據(jù)有利的跑進(jìn)位置。
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