單項(xiàng)選擇題小明一直羨慕別人有較好的上肢力量,于是他堅(jiān)持做俯臥撐來進(jìn)行上肢力量的練習(xí),以下說法正確的是()

A.俯臥撐練習(xí)不能發(fā)展學(xué)生上肢力量
B.必須持續(xù)進(jìn)行,不能讓肌肉有休息時(shí)間
C.每組練習(xí)之間,保證被練習(xí)的肌肉有恢復(fù)時(shí)間
D.以上說法都不對


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3.單項(xiàng)選擇題在健美操專項(xiàng)班中,小麗與小靜是好朋友,經(jīng)常互相幫助進(jìn)行被動性柔韌素質(zhì)的練習(xí),關(guān)于被動性柔韌素質(zhì)的練習(xí),以下說法正確的是?()

A.應(yīng)該謹(jǐn)慎,以避免肌肉、韌帶拉傷
B.幅度不能過大、過猛
C.肌肉脹痛時(shí),可堅(jiān)持一下
D.以上說法都正確