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()是在奔跑中克服一定數(shù)量人為障礙物的練習(xí),是田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中技術(shù)比較復(fù)雜、節(jié)奏鮮明、韻律性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
在進(jìn)行隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)時(shí),教師要保持在原地,不可變換自己的位置。
體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的內(nèi)容可因年級(jí)而異,根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和興趣安排內(nèi)容與排列。
起跑后的第一步不宜過(guò)大,以后逐漸地增大到慢速跑的步長(zhǎng)。
支撐跳躍對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的()有著極其重要的作用。
排球正面雙手墊球重點(diǎn)是距來(lái)球()遠(yuǎn)時(shí)插臂、夾臂、并控制好反彈面,用力順序要協(xié)調(diào)連貫。
障礙跑是快速跑進(jìn)中用不同的方法越過(guò)或通過(guò)各種障礙的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),它包括越過(guò)水平障礙、垂直障礙、狹小支撐面障礙、狹小空間障礙、曲線(xiàn)障礙等多種形式。
技巧運(yùn)動(dòng)中的每一個(gè)動(dòng)作都是()的表現(xiàn),正確優(yōu)美的動(dòng)作,不僅具有較大鍛煉價(jià)值,而且也是一種美的教育。
無(wú)論雙手或單手投籃,都要特別注意用()控制球,手心不要觸球,原地投籃時(shí)要求屈膝蹬地、腰腹伸展、全身協(xié)調(diào)用力。
掌握()的實(shí)用技能,培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。