健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補充（）？

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉斜方?。ǎ?/p>

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。