填空題健美鍛煉者攝入的()主要是為了產(chǎn)生鍛煉時所需要的()。同時,碳水化合物又是控制體重的主要營養(yǎng)素,由于蛋白質(zhì)的攝入是固定的,如果你想增加、減輕或保持體重,就必須調(diào)整碳水化合物的攝入量。
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