以下哪種補(bǔ)劑有助于減少肌肉分解（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

以下哪種補(bǔ)劑有助于促進(jìn)睡眠和恢復(fù)（）？

以下哪種補(bǔ)劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

進(jìn)行啞鈴肩推訓(xùn)練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓(xùn)練頻率。

進(jìn)行啞鈴前平舉時，應(yīng)該（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長的原理是（）。