健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的恢復(fù)速度（）？

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

以下哪種動作主要鍛煉胸小肌（）？

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

進行俯身啞鈴飛鳥時，錯誤的動作是（）。

進行坐姿推肩時，肩部受傷的風(fēng)險因素包括（）。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美訓(xùn)練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。