健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

健美訓練中，“頂峰收縮”的作用是（）。

健美運動員在減脂期，應(yīng)（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。

健美運動員在比賽前，通常會進行（）來排出多余水分。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種食物在健美訓練后應(yīng)盡快補充（）？

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？