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【簡答題】太極拳的技法特點有哪些?
答案:
(1)虛靈頂勁豎立(2)沉肩墜肘坐腕(3)含胸拔背實腹(4)松腰斂臀圓檔(5)心靜體松注意(6)呼吸深長自然(7)勢勢意...
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【簡答題】古代武術(shù)的十八般兵器有哪些?
答案:
弓、弩、槍、刀、劍、矛、盾、斧、鉞、戟、鞭、锏、撾、殳、叉、耙頭、錦繩、白打。
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【簡答題】武術(shù)的民族文化特點有哪些?
答案:
(1)中國傳統(tǒng)文化背景決定了武術(shù)套路的產(chǎn)生;(2)剛健有為的民族文化精神;(3)注重和諧;(4)注重形神兼?zhèn)洌唬?)注重...
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【簡答題】技能訓(xùn)練的基本方法有哪些?
答案:
語言法與直觀法;減難法與加難法;表象法與想象法;完整法與分解法
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【簡答題】貫徹系統(tǒng)訓(xùn)練原則的訓(xùn)練學(xué)要點有哪些?
答案:
1、保持訓(xùn)練的系統(tǒng)性:健全訓(xùn)練體制;建立和強化正確的訓(xùn)練動機;科學(xué)的制定訓(xùn)練計劃;提供有力的社會保證。2、按階段性特點組...
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【簡答題】現(xiàn)代運動訓(xùn)練的基本要求?
答案:
運動訓(xùn)練目標(biāo)的專一性與實現(xiàn)途徑的多元性;競技能力的整體性與各項子能力之間的互補性;運動訓(xùn)練的過程連續(xù)性與組織實施的階段性...
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【簡答題】戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練有哪些基本要求?
答案:
一、把握項目制勝規(guī)律;二、培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)意識;三、培養(yǎng)戰(zhàn)術(shù)運用能力;四;處理好個人戰(zhàn)術(shù)行為與集體戰(zhàn)術(shù)配合的關(guān)系;五、重視戰(zhàn)術(shù)組...
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【簡答題】體能訓(xùn)練的重要意義有哪些?
答案:
1、良好的體能訓(xùn)練是技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和提高運動成績的基礎(chǔ);2、良好的體能訓(xùn)練是運動員承受大負(fù)荷訓(xùn)練和高強度比賽的基礎(chǔ);3、良...
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【簡答題】貫徹周期安排原則的訓(xùn)練學(xué)要點有哪些?
答案:
1、掌握各種周期的序列結(jié)構(gòu);2、選擇適宜的周期類型;3、處理好決定訓(xùn)練周期時間的固定因素與變異因素的關(guān)系;4、注意周期之...
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【簡答題】競技運動有哪些現(xiàn)代化社會價值?
答案:
1、激勵人類的自我奮斗精神。2、滿足社會的觀賞需要。3、促進社會大眾的體育參與。4、顯示國家和社會團體的綜合實力。5、促...
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【簡答題】大周期訓(xùn)練計劃的主要內(nèi)容
答案:
一、訓(xùn)練打周期時間的確定:1.確定主要比賽日期2.確定主要比賽階段3.確定比賽時期4.確定整個比賽大周期二、大周期訓(xùn)練計...
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