多項(xiàng)選擇題胸式呼吸如何練習(xí)（）

A.吸氣時(shí)肋骨向上擴(kuò)張
B.呼氣時(shí)肋骨向內(nèi)收縮
C.呼氣時(shí)肋骨向下收縮
D.吸氣時(shí)肋骨向外擴(kuò)張


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1.多項(xiàng)選擇題下面有哪些體式是由動(dòng)物的名稱來命名的（）

A.樹式，半月式
B.蝗蟲式，貓式
C.直角式，三角式
D.虎式，眼鏡蛇式

2.多項(xiàng)選擇題下列哪些體式是以植物命名（）

A.樹式
B.風(fēng)吹樹式
C.扭脊式
D.簡易蝗蟲式

3.多項(xiàng)選擇題下列哪些體式是扭轉(zhuǎn)體式（）

A.扭脊式；站立腰軀扭轉(zhuǎn)式
B.扭轉(zhuǎn)三角式；側(cè)角扭轉(zhuǎn)式
C.星月式；側(cè)角伸展式
D.瑪理琪A；瑪理琪B

4.多項(xiàng)選擇題

請(qǐng)指出圖中瑜伽體式練習(xí)的錯(cuò)誤（）

A.右腿未垂直地板
B.髖未端正
C.右膝關(guān)節(jié)超伸
D.手臂上身腿不在一條直線

5.多項(xiàng)選擇題下列哪些是三角式口令（）

A.山式站立墊子中間，雙腳打開兩倍半肩髖，轉(zhuǎn)右腳向外90度，腳后跟對(duì)準(zhǔn)左腳足弓，吸氣雙手側(cè)平舉，呼氣身體側(cè)彎向右側(cè)右手抓右腳踝眼睛看向左手
B.保持手臂與肩膀在一條直線垂直地板
C.山式站立墊子中間，雙腳打開兩倍半肩髖，轉(zhuǎn)右腳向外90度，左腳向外半步內(nèi)扣45度，髖朝正前方，吸氣雙手側(cè)平舉，呼氣身體向前彎曲左手撐右腳外側(cè)，右手向上伸展，眼睛看向左手
D.吸氣，立直上身，呼氣手落下腿還原山式