A.太極拳
B.仰臥起坐
C.廣播操
D.慢跑
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A.肩部較窄
B.重心較低
C.平衡能力較弱
D.柔韌性較好
A.適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間
B.經(jīng)期避免過冷、過熱的刺激
C.不宜游泳及從事劇烈運(yùn)動(dòng)
D.不宜進(jìn)行體育活動(dòng)
A.體育活動(dòng)內(nèi)容應(yīng)多樣化
B.可進(jìn)行耐力練習(xí)
C.多練多做精細(xì)的技術(shù)動(dòng)作
D.休息間歇
A.興奮過程占優(yōu)勢
B.第二信號(hào)系統(tǒng)的活動(dòng)占主導(dǎo)地位
C.不容易產(chǎn)生疲勞
D.大腦皮層興奮和抑制較均衡
A.肌肉組織的增長落后于骨骼系統(tǒng)
B.大肌肉群發(fā)育快于小肌肉群
C.體重的發(fā)育快于身高的發(fā)育
D.骨骼的骨化尚未完成，彈性和柔韌性較大
最新試題
以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）
分組教學(xué)時(shí)的場地器材利用一定要以安全性為首要原則，其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動(dòng)，膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。
社會(huì)體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí)，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
活動(dòng)室器材設(shè)備的購置要求不包括（）
膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要（）周能恢復(fù)。
下列哪些指標(biāo)可以用于評(píng)價(jià)階段性練習(xí)的效果（）
健身訓(xùn)練對心血管健康的影響是（）
以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）
對于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）