單項選擇題有氧運動最好采用()的運動方式為佳。

A.高強度、長時間
B.高強度、短時間
C.低強度、長時間
D.低強度、短時間


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1.單項選擇題以下屬于造成運動傷害的原因的是()。

A.運動時身體不佳
B.運動技術不正確
C.運動時過度緊張
D.以上皆是

2.單項選擇題皮膚外傷處理過程不需要下列哪一項?()

A.清洗
B.消毒
C.冰敷
D.敷藥包扎

4.單項選擇題長跑運動后,身體一般生理變化為()。

A.心跳加快,呼吸加深
B.體溫降低
C.脈搏細弱
D.肌肉松弛

5.單項選擇題長跑后不可馬上坐下休息,必須做()。

A.整理運動
B.深呼吸運動
C.慢慢走動
D.以上皆是

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排球正面雙手墊球重點是距來球()遠時插臂、夾臂、并控制好反彈面,用力順序要協(xié)調連貫。

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