單項選擇題有氧運動最好采用()的運動方式為佳。
A.高強度、長時間
B.高強度、短時間
C.低強度、長時間
D.低強度、短時間
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1.單項選擇題以下屬于造成運動傷害的原因的是()。
A.運動時身體不佳
B.運動技術不正確
C.運動時過度緊張
D.以上皆是
2.單項選擇題皮膚外傷處理過程不需要下列哪一項?()
A.清洗
B.消毒
C.冰敷
D.敷藥包扎
3.單項選擇題扭傷處理的四大原則有a抬高;b冰敷;c休息;d壓迫,按順序排列正確的是()。
A.abcd
B.bcad
C.cbda
D.dcab
4.單項選擇題長跑運動后,身體一般生理變化為()。
A.心跳加快,呼吸加深
B.體溫降低
C.脈搏細弱
D.肌肉松弛
5.單項選擇題長跑后不可馬上坐下休息,必須做()。
A.整理運動
B.深呼吸運動
C.慢慢走動
D.以上皆是
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