單項選擇題如果運動后身體無發(fā)熱感而且無微汗、脈搏也無任何變化或在2分鐘內(nèi)體力恢復，說明（），對身體心肺功能沒有刺激作用，就不會產(chǎn)生運動效果。
A.運動量平衡
B.運動量適當
C.運動過量
D.運動量不足
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1.單項選擇題鍛煉后大汗淋漓、頭暈眼花、非常疲勞；倦怠、易激動、睡眠不佳、食欲減退；脈搏在運動后15分鐘內(nèi)尚未恢復；次日（），缺乏運動欲望，這表明運動量過大。
A.體力充沛
B.周身乏力
C.渾身有力
D.強健無比
2.單項選擇題一般是鍛煉后有微汗、輕松愉快，食欲和睡眠良好；雖然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感覺（），有運動欲望，這表明運動量適當。
A.體力充沛
B.體力不濟
C.體力缺乏
D.體力虛弱
3.單項選擇題健美女性美應體現(xiàn)適度的肌肉、健康的體魄、（）而又有曲線美的體形、端莊優(yōu)美的姿態(tài)、活潑大方而又穩(wěn)重善良的性格和氣質(zhì)方面。
A.勻稱豐滿
B.勻稱肥美
C.強壯豐滿
D.發(fā)達強壯
4.單項選擇題健美男性應該具有（）、健壯的體魄、勻稱的體型、魁梧的身材、端正的姿態(tài)、瀟灑的風度，以及發(fā)自心靈深處的勇敢無畏、堅韌頑強、剛毅果斷的精神氣質(zhì)的陽剛之美。
A.發(fā)展的肌肉
B.清瘦的肌肉
C.一般的肌肉
D.發(fā)達的肌肉
5.單項選擇題要想減少脂肪，保持肌肉強健，除加強有氧運動外，還要講究合理營養(yǎng)，要吃一定數(shù)量的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，并學會一些（）。
A.外交知識
B.文化知識
C.軍事知識
D.營養(yǎng)知識