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脂肪可從動物性食物或植物性食物中獲得
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食物纖維不能作為人體營養(yǎng)素
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糖、脂肪和蛋白質(zhì)的主要作用是為機體提供熱能和構(gòu)成機體組織。
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人際關(guān)系不好和個人的心理健康之間沒有關(guān)系
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心理健康是大學(xué)生身心健康、人格健全和社會適應(yīng)能力的需要
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心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括體格健壯、身材勻稱、智力正常、情緒健康
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溝通是人們之間在思想、信念、觀點等方面的交流。主要可以通過體育運動的方式
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當(dāng)一個人的情緒或任務(wù)超出能力時生理和心理易出現(xiàn)疲勞
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體育鍛煉既是身體活動，又是心理活動和社會活動
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體育活動不僅能增進身體健康，而且有助于改善心理健康
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新陳代謝是物質(zhì)代謝和能量代謝的總和，體育鍛煉能加速物質(zhì)代謝和能量代謝的過程，從而增強體質(zhì)。
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