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這是一種簡易的、評價(jià)心血管系統(tǒng)機(jī)能的定量負(fù)荷實(shí)驗(yàn)。

肺活量的大小反映了肺的容積和肺的擴(kuò)張能力，是人體生長發(fā)育水平和提制狀況的一項(xiàng)常用機(jī)能指標(biāo)。

1）負(fù)荷；
2）動(dòng)作速度；
3）練習(xí)次數(shù)。

1）眩暈類；
2）命中類；
3）節(jié)奏類；
4）格斗類；
5）滑行類；
6）攀爬類。

1）民間游戲和球類游戲；
2）舞蹈；
3）旅行；
4）探險(xiǎn)；
5）水上、冰雪活動(dòng)；
6）競技運(yùn)動(dòng)等。

1）形象思維的娛樂；
2）邏輯思維的娛樂；
3）培養(yǎng)機(jī)智、反應(yīng)、記憶能力的活動(dòng)。