展臂式的功效有哪些？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

練習(xí)蝗蟲式時手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

以下不屬于站立前屈式動作要領(lǐng)的是（）。

“生命”的“生”意味著什么？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。

幻椅式的呼吸方法是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。