后彎動作對伸展肌群起到什么作用，而對屈肌群起到什么作用？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會表現(xiàn)出什么情況？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

在做前屈動作的時候，主力肌群是（），它的拮抗肌群是（）。

核心肌肉群所起作用主要是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

指揮內(nèi)臟的神經(jīng)中樞指的是（）。

瑜伽生理學(xué)說身體有三條主要脈絡(luò)和（）個脈輪。

內(nèi)臟清潔功能正常會帶來什么感覺？（）

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。