下列哪些是體育社會指導員常見的服務項目內(nèi)容（）

以下（）因素對于肌肉生長和修復至關(guān)重要。

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

下列哪些指標可以用于評價階段性練習的效果（）

下列哪種訓練可以更好的練習到平衡能力（）

適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復。

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應癥（）

膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。

健身健美比賽裁判員在比賽中應保持良好的形象和風度，不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進食等。

以下哪些特點屬于柔韌性訓練（）