單項選擇題如何選擇鍛煉的有利時間（）

A.選擇空閑時
B.選擇清晨
C.根據(jù)當(dāng)?shù)厍闆r，避開空氣污染嚴(yán)重時間


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1.單項選擇題出現(xiàn)下列什么情況有可能運動量過大（）

A.食欲不振，全身乏力
B.睡眠改善，精神愉快
C.主觀感覺不明顯

2.單項選擇題飯后多長時間才能進(jìn)行比較劇烈的體育活動（）

A.10分鐘
B.20分鐘
C.30分鐘至1小時

3.單項選擇題以腦力勞動為主的人，工間休息最好的方式是什么（）

A.下棋
B.吸煙
C.戶外活動活動身體

4.單項選擇題睡前最好能做什么事（）

A.劇烈活動
B.吃零食、喝水
C.洗腳、刷牙

5.單項選擇題兒童睡哪一類床比較合適（）

A.沙發(fā)床
B.鋼絲或棕蝴床
C.加墊的木板床