單項(xiàng)選擇題飯后多長(zhǎng)時(shí)間才能進(jìn)行比較劇烈的體育活動(dòng)（）

A.10分鐘
B.20分鐘
C.30分鐘至1小時(shí)


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1.單項(xiàng)選擇題以腦力勞動(dòng)為主的人，工間休息最好的方式是什么（）

A.下棋
B.吸煙
C.戶外活動(dòng)活動(dòng)身體

2.單項(xiàng)選擇題睡前最好能做什么事（）

A.劇烈活動(dòng)
B.吃零食、喝水
C.洗腳、刷牙

3.單項(xiàng)選擇題兒童睡哪一類床比較合適（）

A.沙發(fā)床
B.鋼絲或棕蝴床
C.加墊的木板床

4.單項(xiàng)選擇題睡眠最好取什么姿勢(shì)（）

A.仲臥
B.俯臥
C.側(cè)臥

5.單項(xiàng)選擇題成人最好每天應(yīng)睡足幾小時(shí)（）

A.5小時(shí)
B.6小時(shí)
C.7小時(shí)以上