多項(xiàng)選擇題通過(guò)對(duì)影響肌肉最大力量因素的分析,發(fā)展最大力量的主要途徑有()
A.加大肌肉橫斷面積
B.增加肌肉中磷酸肌酸的儲(chǔ)備量,以加快工作中ATP的合成速度
C.提高肌肉間及肌纖維之間的協(xié)調(diào)性
D.改進(jìn)和完善運(yùn)動(dòng)技能
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1.多項(xiàng)選擇題人們發(fā)現(xiàn)了多種多樣的力量訓(xùn)練方法,這些練習(xí)方法可依其產(chǎn)生力量過(guò)程中肌肉收縮的主要形式,區(qū)分為()和()
A.向心收縮
B.動(dòng)力性練習(xí)
C.縮短收縮
D.靜力性練習(xí)
2.多項(xiàng)選擇題運(yùn)用分解訓(xùn)練法可集中精力完成專門的訓(xùn)練任務(wù),加強(qiáng)(),從而獲得更高的訓(xùn)練效益。
A.主要技術(shù)動(dòng)作
B.心理素質(zhì)練習(xí)
C.能力練習(xí)
D.戰(zhàn)術(shù)配合環(huán)節(jié)