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判斷題陳舊性損傷指局部過度負荷、多次微細損傷積累而成的損傷。

1.判斷題在準備活動或整理活動中，做肌肉靜力牽張練習，可以消除肌肉痙攣，改善肌肉的血液循環(huán)，使僵硬的肌肉變軟，減輕肌肉酸痛與疲勞，促進肌肉恢復正常，對恢復關節(jié)的正?；顒臃秶头乐惯\動損傷的發(fā)生也有很好的作用。

2.判斷題頸椎損傷者的搬運法是使傷員仰臥在木板擔架上，頭部固定于中立位，稍伸，頸部兩旁用沙袋或卷折的衣服墊好，防止傷員頸部左右旋轉、彎曲。

3.判斷題加壓包扎止血法在傷處（有傷口時可先用消毒敷料蓋住傷口）用繃帶加壓包扎。此方法用于小動脈和毛細血管出血，也可用于閉合性的扭傷或挫傷引起的內出血。

4.判斷題口對口人工呼吸的方法是：使傷員仰臥松開領口、褲帶和胸腹部衣服，清除口腔內異物。急救者一手托住傷員下頜，使頭后仰保持氣道通暢。然后探吸一口氣向傷員口內吹人。每分鐘吹氣16—18次左右，反復進行，一直堅持下去，直至傷員恢復自主呼吸或確定死亡為止。

5.判斷題若需兩人同時對某患者做人工呼吸和胸外心臟擠壓法時，兩者操作頻率之比應為1：4。