PNF（proprioceptive neuromuscular facilitation）技術是一種結合了（）和（）的強化和放松技術。

頸椎病是小病，搖頭晃腦就去病。

在運動康復中，以下哪種情況適合使用熱敷？（）

在運動康復中，所有類型的運動都可以幫助恢復身體功能。

運動康復學

在進行啞鈴側平舉訓練是，練習者自然站立，下沉肩部，舉起啞鈴，舉至與肩同高，同時小拇指略高于大拇指（）。

關于運動康復中的個體化原則，以下說法正確的是（）。

簡述運動康復的基本原則。

請論述運動康復在老齡化社會中的重要性和應用前景，并提出針對老年人運動康復的建議和策略。

請簡述運動康復在骨質疏松癥康復中的作用和注意事項。