進(jìn)行啞鈴側(cè)平舉時(shí)，手臂應(yīng)（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉酸痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)可能是（）。

健美訓(xùn)練中，訓(xùn)練過度的表現(xiàn)不包括（）。

以下哪種食物在健美訓(xùn)練后應(yīng)盡快補(bǔ)充（）？

以下哪種動(dòng)作主要鍛煉臀中?。ǎ?？

健美訓(xùn)練中，肌肉充血的主要原因是（）。

健美訓(xùn)練中，肌肉生長(zhǎng)的原理是（）。

健美訓(xùn)練中，“分化訓(xùn)練”的目的是（）。

進(jìn)行硬拉時(shí)，正確的脊柱姿勢(shì)是（）。

健美運(yùn)動(dòng)員在賽前控制飲食時(shí)，應(yīng)特別注意（）。