健美運動員在賽后，應(yīng)（）。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

健美訓練中，影響肌肉恢復速度的因素不包括（）。

以下哪種動作主要鍛煉前臂肌群（）？

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美訓練中，“分化訓練”的目的是（）。

健美運動員在賽前控制飲食時，應(yīng)特別注意（）。

健美訓練中，“離心收縮”階段的控制對于（）的發(fā)展較為重要。

以下哪種動作主要鍛煉臀中肌（）？