以下哪種補劑有助于減少肌肉分解（）？

進行啞鈴肩推訓練時，肩部容易受傷的原因可能是（）。

健美訓練中，訓練過度的表現(xiàn)不包括（）。

健美訓練中，肌肉酸痛持續(xù)時間較長可能是（）。

健美運動員在備賽期間，應(yīng)避免（）。

進行杠鈴臥推時，肩部疼痛可能是因為（）。

健美運動員在備賽期間，通常會增加（）的訓練頻率。

進行啞鈴側(cè)平舉時，手臂應(yīng)（）。

以下哪種補劑有助于提高肌肉的儲水能力（）？

進行硬拉時，正確的脊柱姿勢是（）。