單項選擇題俯臥背弓是增強后頸,后腰背()各部位的肌肉力量。
A.胸部
B.臀部
C.腿部
D.雙臂
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1.單項選擇題仰臥起坐是增強()肌肉力量。
A.全身
B.腰部
C.腹部
D.腿部
2.單項選擇題“涮腰”是增強()部柔韌性和力量素質(zhì)。
A.身體
B.腰部
C.雙臂
D.腿部
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