負荷強度較低，負荷時間較長，無間斷地連續(xù)進行練習的訓練方法。
對動作結(jié)構(gòu)和負荷強度、間歇時間提出嚴格的要求，以使機體處于不完全恢復狀態(tài)下，反復進行練習的訓練方法。
多次重復同一練習，兩次（組）練習之間安排相對充分休息的練習方法。
最新試題
按訓練手段的專項特點分類，可將訓練手段分為（）
運動技術(shù)評價指標主要包括（）和（）指標。
按大小分類，運動負荷可分為（）、（）、（）和（）。
常用運動心理能力評價指標主要有（）等。
在這些訓練監(jiān)控子目標中，訓練負荷監(jiān)控目標和競技能力監(jiān)控目標是（），而身心健康監(jiān)控目標和運動營養(yǎng)監(jiān)控目標是（）目標。
