單項選擇題少兒力量訓練應采用()
A.動力性練習
B.靜力性練習
C.最大力量練習
D.專項訓練
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1.名詞解釋速度障礙
2.問答題在選擇訓練方法時應考慮哪些因素。
3.單項選擇題發(fā)展運動員的最大速度,常常采用的訓練法為()
A、持續(xù)訓練法
B、重復訓練法
C、循環(huán)訓練法
D、分解訓練法
4.單項選擇題重復訓練法間歇時間()
A、以心率下降到110次/分為宜
B、以心率下降到120---140次/分為宜
C、以心率下降90次/分為宜
D、以心率下降到正常時為宜
5.單項選擇題在各種突然變換條件下,運動員能夠快速、準確、協(xié)調地作出相應的變化,這種能力稱為()
A.靈敏素質
B.力量素質
C.速度素質
D.反應素質
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運動成績的評定既包括(),也包括()。決定運動成績的主要因素有()、()以及()。
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訓練監(jiān)控總體目標的子目標主要包括()
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通常,我們把那些少年時期即有可能表現(xiàn)出世界級競技水平的項目稱為(),而將其他仍然由成人占據(jù)優(yōu)勢地位的項目稱為()。
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按負荷性質分類,可將訓練負荷分為()與()。
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運動后恢復發(fā)生于運動終止之后,主要與代謝產物的清除、能源儲備補給、組織修復有關。具體恢復過程包括()等。
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按競技能力的要素分類,可將訓練手段分為()。
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按作用機制分類,運動負荷可分為()與()。
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