打乒乓球消耗的能量小于打臺(tái)球。

查表45～49歲男子危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)換表，填寫健康危險(xiǎn)因素評(píng)價(jià)表，計(jì)算組合危險(xiǎn)分?jǐn)?shù)和存在死亡危險(xiǎn)。

跳繩可在戶外平坦的草地上進(jìn)行

游泳和騎自行車爬坡都屬于非承重運(yùn)動(dòng)。

請(qǐng)選擇有效性、可行性、易定義目標(biāo)人群、整合性4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)和成本效益核算，將選擇的干預(yù)措施分高、中、低3等，制成表格進(jìn)行評(píng)估。

游泳時(shí)水溫一般在20～26℃。

游泳前應(yīng)先澆點(diǎn)水在身上，適應(yīng)水溫后再下水，以避免突然受冷產(chǎn)生痙攣。

跳繩最好穿硬底鞋。

冰雪運(yùn)動(dòng)包括滑冰、滑雪和冰球等。

跳繩時(shí)應(yīng)運(yùn)用上臂的力量搖繩。