下列哪種運動對改善心肺功能最有效？（）

請解釋運動康復中常用的關節(jié)松動技術，并舉例說明其應用。

請論述運動康復在老齡化社會中的重要性和應用前景，并提出針對老年人運動康復的建議和策略。

提升肩部力量，有效預防肩關節(jié)損傷的訓練有（）。

肩周炎患者大部分一年左右會自行緩解，最多不超過一年半。

工作約（）應該讓頭頸部左右轉動，轉動時宜輕柔、緩慢，在短時間內重復數次，以達到該方向最大運動范圍為佳。

簡述運動康復的基本原則。

運動康復學

在運動康復中，以下哪種情況適合使用熱敷？（）

如果任由頸椎病發(fā)展，椎間盤發(fā)生變形，血管產生病變，最后引發(fā)血管堵塞、血供不足，造成心腦血管疾病。