單項選擇題高中由于學(xué)習(xí)時間比較緊張,大部分同學(xué)都把時間用在學(xué)習(xí)上,為了避免久坐的危害,您認(rèn)為以下同學(xué)的做法正確()

A.連續(xù)長時間坐著學(xué)習(xí)
B.語文課后課間坐著和同學(xué)聊天
C.數(shù)學(xué)課后課間一直坐著做題
D.下課后,主動離開座位活動一下


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1.單項選擇題針對久坐的害處,班主任老師需要你提出一些具體的措施應(yīng)對,以下哪些措施方法可采取()

A.久坐后主動站起來活動
B.宣傳久坐的害處,倡導(dǎo)多參加體育運(yùn)動
C.規(guī)定坐著學(xué)習(xí)時間超過一小時起來活動10分鐘
D.以上都是

5.單項選擇題小明的爸媽都是體育愛好者,閑暇之余都會帶小明一起積極參加各種體育運(yùn)動,以增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康,以下關(guān)于體育健身說法正確的是?()

A.體育健身活動要全面發(fā)展上下肢、軀干等不同部位,提高身體各系統(tǒng)的功能
B.身體機(jī)能的改善是一個緩慢的量變到質(zhì)變的過程,體育鍛煉要遵循人體機(jī)能活動的基本規(guī)律,循序漸進(jìn),持之以恒。
C.體育鍛煉要根據(jù)自己的身體狀況,合理安排運(yùn)動負(fù)荷。
D.以上都正確