飯菜不同，其中所含的營養(yǎng)素也不盡相同，所以長期偏食會引起營養(yǎng)素缺乏。

運(yùn)動前1小時不要進(jìn)食，最好在運(yùn)動前3小時吃一些牛肉或瘦豬肉，但不建議吃油膩膨化食品。

運(yùn)動后后滿頭大汗，可以立即喝大量冷飲。

在什么情況下，我們可以向心理醫(yī)生求助？（）

長期堅(jiān)持喝牛奶，有利于：（）。

受到委屈正確的做法？（）

在生活在遇到傷心事時我們應(yīng)該如何面對？（）

保健食品是具有特殊功效的食品，所以適用于所有人群，包括兒童。

考試前，如何調(diào)整好心態(tài)？（）

在進(jìn)行單、雙杠和跳高時，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。