犁式、側犁式、單腿肩倒立式、肩倒立式、頭倒立式、臥角式、身腿結合式
鉆石式、束角式、跨騎式、單腿交換伸展式、射箭式、背部伸展式、牛面式、船式。
呼吸控制法的功效： （1）增強腹部肌肉力量，旺盛脾臟，肝臟，胰臟； （2）潔凈鼻竇、肺臟，清除喉部粘液。
冥想法分為：呼吸意識冥想法、簡易語音冥想法、燭光冥想法、藍圖冥想法
最新試題
以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項？（）
以下不屬于站立前屈式動作要領的是（）。
瑜伽練習需要培養(yǎng)三方面的心理品質，它們分別是（）。
扭轉動作可以讓脊柱變得（）。
指揮內臟的神經(jīng)中樞指的是（）。
流瑜伽相對于阿斯湯加的編排有什么不同？（）
后彎的力點主要放在哪兩個點？（）
“哈達”這個詞的含義是（），用中國人熟悉的表達是（）。
幻椅式的呼吸方法是（）。
拜日式A是在什么套路的基礎上演變而來的？（）