扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可以讓脊柱變得（）。

脊椎復(fù)位的最常用方法就是（）。

流瑜伽相對(duì)于阿斯湯加的編排有什么不同？（）

心中的達(dá)摩指的是（）。

核心肌肉群有兩個(gè)提法，分別是（）。

展臂式的功效有哪些？（）

內(nèi)臟功能減弱之前，往往身體會(huì)表現(xiàn)出什么情況？（）

以下不屬于瑜伽戰(zhàn)士系列體式的是哪一項(xiàng)？（）

內(nèi)臟清潔功能正常會(huì)帶來什么感覺？（）

瑜伽八支是指練習(xí)瑜伽的（）。