后彎的力點(diǎn)主要放在哪兩個(gè)點(diǎn)？（）

瑜伽練習(xí)需要培養(yǎng)三方面的心理品質(zhì)，它們分別是（）。

練習(xí)蝗蟲式時(shí)手臂上抬遠(yuǎn)離地面的高度受到限制原因是（）。

“健康”一詞的解讀，更精準(zhǔn)的是（）。

橋式屬于哪一類體式？（）

如果椎間盤受過傷，在做前屈時(shí)要注意什么？（）

核心肌肉群所起作用主要是（）。

頂峰式屬于哪一類別的體式？（）

“站立前屈“練習(xí)時(shí)一般每一個(gè)動(dòng)作需要保持的時(shí)間要超過（）。

心中的達(dá)摩指的是（）。