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A.使人的體形變的更加勻稱、線條優(yōu)美
B.使發(fā)揮不夠正常的神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)正常功能
C.防止內(nèi)分泌系統(tǒng)工作情況失常，來保持身體健康
D.abc都對

A.練習(xí)主體分類
B.瑜伽環(huán)境分類
C.瑜伽功能分類
D.abc都對

A.增強(qiáng)體質(zhì)
B.增強(qiáng)腿部力量
C.預(yù)防肩周炎，增強(qiáng)骨盆與膝關(guān)節(jié)的彈性
D.減少腰部脂肪

A.增強(qiáng)身體注意力
B.促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝
C.消除手臂肌肉
D.增強(qiáng)腿部力量

A.增強(qiáng)身體的平衡及注意力
B.增強(qiáng)手臂力量
C.消除手臂肌肉
D.abc都對

A.在教練帶領(lǐng)下進(jìn)行
B.由練習(xí)者本人在心中自我誘導(dǎo)
C.ab都對
D.abc都不對

A.向內(nèi)
B.向外
C.向上
D.不動

A.運動量較強(qiáng)，能有效減壓
B.腰腹肌肉得到鍛煉，整條脊骨變得柔軟靈活
C.能調(diào)整失調(diào)的骨骼肌肉系統(tǒng)和血壓
D.abc都是

A.更多關(guān)注腹部
B.更多關(guān)注胸部
C.吸氣時腹部凹陷
D.呼氣腹部隆起

A.通風(fēng)有新鮮空氣
B.安靜環(huán)境優(yōu)雅的地方
C.配上寧靜、舒緩、悠揚(yáng)的瑜伽音樂
D.空氣渾濁吵鬧的地方