單項(xiàng)選擇題小明喜歡體育運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，他常常進(jìn)行一些簡單的整理放松運(yùn)動(dòng)，讓身體由緊張的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)逐步過渡到靜息狀態(tài)，以下他可以選擇的放松方式是（）
A.放松跑
B.肌肉拉伸
C.瑜伽放松
D.以上都正確
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1.單項(xiàng)選擇題在學(xué)習(xí)滾翻動(dòng)作中，小麗由于害怕扭到脖子而不敢做動(dòng)作，即使在教師的保護(hù)與幫助下也始終不敢做，表現(xiàn)出膽小怯懦。你認(rèn)為小麗需要培養(yǎng)（）的品質(zhì)？
A.自卑
B.任性
C.怯懦
D.果斷
2.單項(xiàng)選擇題小明在期中考試中，沒有考出自己的理想成績，情緒低落且不穩(wěn)定，你會(huì)推薦他參加哪項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以此幫助他穩(wěn)定情緒。（）
A.慢跑
B.乒乓
C.跳繩
D.以上都可以
3.單項(xiàng)選擇題小麗在進(jìn)行定點(diǎn)投籃練習(xí)時(shí)，因?yàn)樽约毫α啃?，身高矮，老是投不進(jìn)，看到別的同學(xué)投進(jìn)，自己產(chǎn)生了自卑。老師發(fā)現(xiàn)后，讓她向前走了一步，她投進(jìn)了第一個(gè)球，開心地笑了，老師適時(shí)的調(diào)整，增強(qiáng)了小麗的（）。
A.自信
B.自卑
C.自傲
D.自大
4.單項(xiàng)選擇題小明知道自己的身體素質(zhì)較弱，于是按照體育老師給出的運(yùn)動(dòng)處方每天堅(jiān)持鍛煉，即使是炎炎烈日，他還能夠積極地鍛煉，這說明小明具有（）的意志品質(zhì)。
A.堅(jiān)韌性
B.動(dòng)搖性
C.頑固性
D.獨(dú)斷性
5.單項(xiàng)選擇題小麗喜歡體育課，但不喜歡目前學(xué)習(xí)的前滾翻，她總是滾的不圓滑，擔(dān)心被同學(xué)取笑，采用哪些手段幫助小麗消除消極情緒？（）
A.幫助
B.保護(hù)
C.鼓勵(lì)
D.以上都是
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常見的防守基礎(chǔ)配合有（）等。
題型：單項(xiàng)選擇題
臀部激活常采用（）來進(jìn)行訓(xùn)練。
題型：單項(xiàng)選擇題
進(jìn)攻中為了擺脫防守，常見的切入形式有（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
快速啟動(dòng)速度訓(xùn)練的適宜距離為（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
肌肉耐力又稱為（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
比賽場地應(yīng)按照籃球競賽規(guī)則，用50毫米寬的線標(biāo)出。應(yīng)由最少寬（）毫米的帶有明顯反差顏色的外層界線標(biāo)出。
題型：單項(xiàng)選擇題
擲球入界線是2條0.15米長的擲球入界線應(yīng)畫在記錄臺對側(cè)、比賽場地外的邊線上，其外沿距離最近端線內(nèi)沿是（）米。
題型：單項(xiàng)選擇題
替換應(yīng)盡可能快地完成。已發(fā)生第5次犯規(guī)或已被取消比賽資格的隊(duì)員必須立即被替換（不超過（）秒）。根據(jù)裁判員的判斷，如果有不必要的延誤，應(yīng)給違犯的隊(duì)登記一次暫停。
題型：單項(xiàng)選擇題
快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練的“跳深”練習(xí)手段屬于（）。
題型：單項(xiàng)選擇題
杠鈴臥推屬于（）運(yùn)動(dòng)。
題型：單項(xiàng)選擇題