單項選擇題老年人參與籃球運動中,出現頭暈、胸痛等癥狀應()
A.減緩速度
B.休息一分鐘后繼續(xù)
C.停止運動
D.補充水分
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1.單項選擇題以下哪種人群參與籃球運動存在猝死的風險()
A.踝關節(jié)扭傷
B.心血管疾病
C.糖尿病
D.智力缺陷
2.單項選擇題不正當防守會導致學員受傷機率升高,在訓練過程中應強調()
A.防上籃進球時,用手將進攻者推離籃筐
B.防突破時,用手牽拉進攻者衣服
C.防投籃時,起跳封蓋并墊腳
D.防守時不能只用手攔截,腳步移動快,用軀干防守
3.單項選擇題籃球運動是一項高強度的激烈對抗的運動,在教學訓練前應提醒學員做好裝備防護,例如()
A.配備專業(yè)籃球鞋
B.貼身的便服
C.佩戴常規(guī)眼鏡
D.佩戴首飾
4.單項選擇題保持上午精神充沛的方法之一是早餐吃()
A.低碳水化合物
B.高碳水化合物
C.均衡的蛋白質和碳水化合物
D.不吃早餐
5.單項選擇題傳統食品腐竹,是一種營養(yǎng)豐富又可為人體提供均衡能量的優(yōu)質豆制品,運動前后吃可迅速補充能量,并提供肌肉生長所需的()
A.碳水化合物
B.蛋白質
C.膳食纖維
D.糖類
最新試題
大強度的增肌訓練,破壞原有的肌纖維,雖然一方面肌纖維會自我修復,但另一方面需要通過停止訓練,積極地休息讓肌肉重新構建,那么肌群一般需要多久的修復時間()
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