單項(xiàng)選擇題（）是人體有效運(yùn)動(dòng)30分鐘后才會(huì)動(dòng)員的能量來(lái)源。

A.蛋白質(zhì)
B.維生素
C.脂肪
D.糖


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1.單項(xiàng)選擇題維生素C的作用有（）。

A.維生素C能促進(jìn)血液中抗體的生成，提高白細(xì)胞的吞噬能力，從而提高機(jī)體對(duì)傳染病的抵抗力
B.維生素C在體內(nèi)可保護(hù)酶系統(tǒng)免受毒物的破壞
C.幫助食物中鐵的吸收和葉酸的利用，缺乏會(huì)引起造血機(jī)能障礙
D.增強(qiáng)機(jī)體的應(yīng)激能力，可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)缺氧、寒冷、高溫等的應(yīng)激能力

2.單項(xiàng)選擇題反映運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的生理指標(biāo)主要有（）。

A.體重、身高
B.心率
C.基礎(chǔ)代謝
D.呼吸頻率

3.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)于水的營(yíng)養(yǎng)功用的表述正確的是（）。

A.不參與物質(zhì)代謝過(guò)程
B.與體溫?zé)o關(guān)
C.不構(gòu)成人體成分
D.水是潤(rùn)滑劑

4.單項(xiàng)選擇題體育運(yùn)動(dòng)中最常見(jiàn)的關(guān)節(jié)脫位的部位是（）。

A.髖關(guān)節(jié)
B.膝關(guān)節(jié)
C.踝關(guān)節(jié)
D.肩關(guān)節(jié)

5.單項(xiàng)選擇題人體的組成成分中含量最多的是（）。

A.水
B.脂肪
C.蛋白質(zhì)
D.糖