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1.體操棍練習(xí)
2.實心球練習(xí)
3.跳繩練習(xí)
4.啞鈴練習(xí)
5.健身球練習(xí)

1.隊列練習(xí)
2.隊形練習(xí)
3.徒手體操
4.輕器械體操
5.專門器械體操

一、圖形行進
二、隊形變化
三、散開與靠攏

一、左右間隔兩臂，前后距離兩步散開和靠攏
二、橫隊變梯形散開和靠攏
三、弧形散開和靠攏四依次散開和靠攏

一、加強思想教育，終是練習(xí)安全性
二、合理擺放器械
三、選擇合理隊形
四、加強同伴協(xié)作
五、遵循教學(xué)規(guī)律
六、遵守游戲規(guī)則

一、分隊走和合隊走
二、裂隊走和并隊走
三、行進間由一路縱隊變成多路縱隊及還原

一、加強宣傳教育
二、組織隊形合理
三、動作示范正確
四、動作講解恰當(dāng)
五、準(zhǔn)確運用口令
六、及時糾正錯誤
七、多種練習(xí)方法

1、準(zhǔn)備工作
2、制定方案
3、選擇音樂與編排動作
4、練習(xí)與調(diào)整
5、文字與說明

1、據(jù)教學(xué)大綱創(chuàng)編
2、依據(jù)學(xué)生特點創(chuàng)編
3、依據(jù)場地條件創(chuàng)編
4、依據(jù)器械特征創(chuàng)編