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問答題輕器械體操有哪些器械練習？

1.體操棍練習
2.實心球練習
3.跳繩練習
4.啞鈴練習
5.健身球練習

1.問答題簡述基礎體操的分類？

1.隊列練習
2.隊形練習
3.徒手體操
4.輕器械體操
5.專門器械體操

2.問答題下肢可做的動作有哪些？

3.問答題何謂隊形練習？

一、圖形行進
二、隊形變化
三、散開與靠攏

4.問答題請簡述隊形散開和靠攏的方法有哪些？

一、左右間隔兩臂，前后距離兩步散開和靠攏
二、橫隊變梯形散開和靠攏
三、弧形散開和靠攏四依次散開和靠攏

5.問答題請簡述輕器械體操練習應該注意的事項？

一、加強思想教育，終是練習安全性
二、合理擺放器械
三、選擇合理隊形
四、加強同伴協(xié)作
五、遵循教學規(guī)律
六、遵守游戲規(guī)則