單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)處方是指，針對(duì)體育鍛煉者的健康和體力狀況，根據(jù)其運(yùn)動(dòng)目的而制定的一種科學(xué)的、定量化的周期性（）。
A.鍛煉方法
B.方案
C.鍛煉計(jì)劃
D.計(jì)劃
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1.單項(xiàng)選擇題按照聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織的定義，65歲以前是中年人，66歲至75歲為青年老年人，76歲以后才算正式老年人，人的壽命最短也應(yīng)該是（）。
A.90歲
B.80歲
C.100歲
D.150歲
2.單項(xiàng)選擇題冬季特點(diǎn)冬季人體陽氣內(nèi)潛，精血內(nèi)藏，各臟腑生理功能及代謝趨于低下或緩慢狀態(tài)，是人體最易生病或衰竭死亡的一個(gè)季節(jié)。冬令進(jìn)補(bǔ)應(yīng)順應(yīng)自然，注意養(yǎng)陽，以滋補(bǔ)為主。在膳食中應(yīng)多吃溫性，補(bǔ)腎陽的食物，以提高機(jī)體的（）和免疫功能。
A.腎臟功能
B.熱量
C.抵抗力
D.耐寒能力
